Squat sumo : découvrez pourquoi cet exercice va transformer vos jambes !
Le squat sumo ne joue pas dans la même cour que son cousin classique. Cet angle d’attaque plus large met les adducteurs sur le devant …
Le squat sumo ne joue pas dans la même cour que son cousin classique. Cet angle d’attaque plus large met les adducteurs sur le devant …
Érudite et explosif, le hurling rassemble aujourd’hui des foules bien au-delà des frontières de l’Irlande. À mi-chemin entre l’éclair et l’échiquier, ce sport ancestral conjugue …
En Bref Flammes, drapeaux, voix qui s’élèvent d’un seul souffle: la scène ultra, longtemps cantonnée à une poignée de virages mythiques, redessine aujourd’hui la carte …
Le phénomène Insanity ne s’explique pas par un simple effet de mode. En 60 jours, ce protocole d’entraînement à haute intensité promet une dépense calorique …